さて前回の投稿のアンサー的なお話しですなにかチャレンジされましたか？みなさん、あれからなにか習慣の定着にチャレンジしてみましたか？今はなかなか時間が無くてね～^-^;じゃ、いつならありますか？１ヵ月後？半年後？１年後？今、時間を作れない人が...

ボーダーつまり境界。それは物理的なものだけではない。見えていても無い？3/21、28と僕のラジオ番組のゲストにできてくれた小学校の同級生：宮川 純さん。彼は後天的な視覚障害で、全盲となって１０年以上。僕が彼と再会したのは、３０歳を超えてから...

みなさんは、ご自身のことは好きですか？僕は、自信をもって言えますが、「大好きです」自分のこと好きって言えるのはなぜ？どうやったら自分のことを好きって言えるのでしょうか？人それぞれ価値観があるので、正解はありません。僕の場合は、自分のやってい...

昨日より公式LINE：エクササイズアップがスタートしました！たくさんのご登録ありがとうございます！早速、ご登録いただいたみなさん、ありがとうございます！何人かの方々からメッセージもいただきました^-^リアクションがあると、本当に嬉しいです！...

本日、新しい公式LINEをスタートさせます。運動のハードルを下げる公式LINEみなさんの運動のハードルを下げる『エクササイズアップ』を本日よりスタートします。登録はこちらから詳細はこちらにも掲載しておりますので、ご覧ください。リンク運動で人...

【一本歯下駄×ミット打ちイベントVol.2】今年２回目のミット打ち×一本歯下駄イベントやります！一本歯下駄はやっぱりすごい.履くて歩くだけで、少し運動するだけで、下半身の安定性や姿勢改善につながる。.そして、ミット打ちと掛け合わせることで、...