PointsOfYou® カードを使った自己探求 今日は僕のオンライントレーニングの エクササイズアップで行ったイベントについて 共有します。 Points of You®というカード 僕のオンライントレーニングである エクササイズアップでは、僕が良いと思ったものは ドンドンや... 2023.05.05 PointsOfYou®イベントエクササイズアップマインド情報発信
コーチング 1年の成果 昨日、1年間学び続けた 「コーチング」 の修了試験がありました。 そこでの気付きと学びを書いてみました。 コーチング講座、修了 コーチングとは、 『クライアントが、 本当は自分の中にある、 持っているけど気付けない、... 2023.04.25 コーチングビジネスわくわく仲間・出会い学び情報発信
HEAT-UP ライセンスという肩書 昨日、ヒートアップ道場の ライセンステストが開催されました。 僕が思うライセンスという肩書について 書いてみました。 ヒートアップライセンス制度 僕が関わっているヒートアップ道場では、 独自のライセンス制度があります。 ... 2023.04.23 HEAT-UPマインド仲間・出会い
マインド スパイス(習慣)を楽しもう さて前回の投稿の アンサー的なお話しです なにかチャレンジされましたか? みなさん、あれからなにか習慣の定着に チャレンジしてみましたか? 今はなかなか時間が無くてね~^-^; じゃ、いつならありますか? 1ヵ月後... 2023.04.20 マインド情報発信運動
エクササイズアップ なんで習慣を身につけたいの? 今日は「習慣」について 書きたいと思います。 睡眠習慣、改善中 現在、僕が行っているオンライントレーニングの エクササイズアップでは、生活習慣を改善しようという 取組みを行っています。 日々の生活習慣のチェックに1週間 そ... 2023.04.16 エクササイズアップマインド情報発信習慣化運動×習慣化
マインド 見えるものだけがボーダーじゃない ボーダー つまり境界。 それは物理的なものだけではない。 見えていても無い? 3/21、28と僕のラジオ番組のゲストにできてくれた 小学校の同級生:宮川 純さん。 彼は後天的な視覚障害で、全盲となって10年以上。 僕が... 2023.03.28 マインドラジオ放送仲間・出会い
未分類 自分を好きな人が増えていったら、、、 みなさんは、ご自身のことは好きですか? 僕は、自信をもって言えますが、 「大好きです」 自分のこと好きって言えるのはなぜ? どうやったら自分のことを好きって言えるのでしょうか? 人それぞれ価値観があるので、正解はありません。 ... 2023.03.25 未分類
エクササイズアップ 運動してみましょうか、とりあえず みなさん、 そろそろ運動してみましょうか、 とりあえず^-^ なにをしますか? どんな運動をしましょうか? 腹筋? 腕立て? スクワット? ランニング? なんでもいいと思います。 でも、できるれば、思い浮かんだも... 2023.03.24 エクササイズアップトレコミュ運動運動×習慣化
未分類 【お礼】たくさんのご登録ありがとうございます 昨日より公式LINE:エクササイズアップが スタートしました! たくさんのご登録ありがとうございます! 早速、ご登録いただいたみなさん、 ありがとうございます! 何人かの方々からメッセージもいただきました^-^ リアクシ... 2023.03.23 未分類
エクササイズアップ 新公式LINEスタート 本日、新しい公式LINEを スタートさせます。 運動のハードルを下げる公式LINE みなさんの運動のハードルを下げる 『エクササイズアップ』 を本日よりスタートします。 登録はこちらから 詳細はこちらにも掲載し... 2023.03.22 エクササイズアップトレコミュ情報発信運動