先週3日間、ファスティング:断食を行いました。なぜファスティングを行ったのか今回、ファスティングを行った理由は、私の有料プログラムである「腹筋割り ユキト塾」にて企画し、実施しました。腹筋を割るためには「筋肥大」「除脂肪」になります。その「...

みなさん、勝負をかけるタイミングって計っていますか?9月21日独立・開業9/21(月祝)に、この度、独立し、開業しました。正式には、開業届のスタート日をこの日に設定しました。これで僕も晴れて、個人事業主です。すべて自分で判断し、すべて自分に...

これからは組織の個ではなく、自分という個で勝負する組織のありがたさ2020年9月3日をもって組織から抜け、9月4日より一人で活動することになった。組織から抜けてみて、なんて守られていた立場だったんだと感じ、同時に感謝を覚えた。抜けてみて、初...

君は、本当に変わりたいのか変わりたいと思う理由は何か「変わりたい」というか「良くなりたい」という気持ち、誰でにもあるのかと思います。もっと稼ぎたいもっと楽したいもっと効率化したいもっと楽しくなりたい(これ、ぜんぶ僕の感情です）その比較対象は...

なんでも自分のスピードで決めたい！僕は、自分でやることは自分で決定したい。誰かに急かされたり、督促されたりするのはとても放電になる。というか、それがイヤだから組織から抜けた。なぜ放電になるかというと、相手のスピードで判断すると、自分のスピー...

みなさんには、どれだけ腹割って話せる仲間がいますか？僕というパーソナリティは１つですが、その環境により、自分の立場が違う。トレーナーだったり、生徒だったり、親だったり、子供だったり。でもやはり僕は僕で、パーソナリティは１つ。今、僕を上げてく...

その行動は、誰のためか？そう考えることから始めよう現在、3ヵ月でのグループトレーニングを開催しております。週3回のオンライントレーニング毎食の食事のチェックとフィードバック個別セッションなどなど、12名の方々に行っています。報告関連はLIN...

そのサポートは誰のためか？先日、とある選手からサポートの依頼を受けました。その方は、すでにコーチ、トレーナーという2人の存在がいてにもかかわらず、もっと何か新しいものを得るために、僕にもトレーニング指導の依頼をしてくれた。とある世界では、日...