トレコミュ ２０２３年へスタート！
さぁ、１２月ですね。
今年ももう終わりますね・・・
ではなく、来年はもうすぐ始まりますよ^-^
ということで、すでに来年を始めたいと思います！
２０２３年トレーニングプログラム
現在、1ヵ月単位...
トレコミュ
トレコミュ 
Realise：トレコミュ 今日よリスタート、トレコミュ：Realise！
今日よりRealise始動します
とうとうこの日が来ました！
僕のトレーニングコミュニティである
Realise（リアライズ）が始まります。
最初から順風満帆でないと思っています。
そしてコーチの方...
トレコミュ トレコミュ名称、決定！
トレコミュについて
僕が立ち上げるトレーニングコミュニティについて
スタートが来週になりました！
＜スタート日＞ 3/3（木） 21:00～21:20
ただいま、絶賛準備中なのですが、
２つのことを発表いたします...
トレコミュ トレコミュでは、顔出ししないとダメ？
発信からのご回答 その３
発信が空いてしまい、すいませんでした‐_-;
いろいろ質問をいただきましたので、 そちらを少しずつお答えしたいと思います。
オンラインで顔出ししなくちゃダメ？
トレーニングやストレッチを...
トレコミュ 一緒に未来を捕まえにいこう
先ほどセミナーが終わって
いつも少しでも早く振り返ることが大事と思い、
終わって15分だけ振返ることにしています。
インプットはしっかりやったので、
少しでも早くスループットして、アウトプットする。
何...
トレコミュ トレコミュではどんなストレッチをするの？
発信からのご回答 その２
先日発信してから、いろいろ質問をいただきましたので、
そちらを少しずつお答えしたいと思います。
トレコミュではどんなストレッチをするの？
ストレッチが終わった後に、
少しでも身体が...
トレコミュ トレコミュではどんなトレーニングをするの？
発信からのご回答
先日発信してから、いろいろ質問をいただきましたので、
そちらを少しずつお答えしたいと思います。
トレコミュではどんなトレーニングをするの？
「コア」「腹筋」を中心にしたトレーニングを
行っていこう...
トレコミュ トレコミュ、始動します！
トレコミュはこんなところです
以前からお伝えしていたトレーニングコミュニティについて
こんなことをやろうと思っています。
①運動から人生を変えるキッカケを届けるオンラインの場
②運動だけでないコンテンツで人生変容...
トレコミュ 豊な人生を得るために、届け～♪
個別メッセ、ありがとうございます！
少し発信が空いてしまいました。
週末は少しゆっくり過ごしました^-^
フォームに登録いただいた方々から、
こんなことやりたいな、
こんなことやって欲しいな、
というご連絡を...
トレコミュ あれもこれもやりたくなる
トレコミュのネーミングを検討中
僕、名前ってすごくこだわっています。
だからパッとつけることができず、すごく時間がかかる。
でも決まるときはさっと決まる。
ある意味、ひらめく感じに^-^
どんなコンテンツがある...