ユキト塾 習慣って、なにか？
ユキト塾は発表会終了本日、僕が習慣化オンラインサロンで開催していた3ヵ月の運動習慣プロジェクト「腹筋割ユキト塾」の第９期の発表会がありました。その発表会では、腹筋割ユキト塾だけでなく早起き、片づけ、タイムマネジメント、書く瞑想、ビリーフ探求...
ユキト塾
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Realise：トレコミュ ☆★☆ 腹筋割ユキト塾 オープン開催、決定☆★☆
☆★☆ 腹筋割ユキト塾 オープン開催、決定☆★☆習慣化コンサルタント古川武士さんが主催の習慣化オンラインサロン内で運動習慣化プログラムとして２年間以上開催し続けた『腹筋割ユキト塾』。今回その『腹筋割ユキト塾』は僕が習慣化オンラインサロンを卒...
ユキト塾 どんな３ヵ月でしたか？
3ヵ月の歩みみなさんにとって３ヵ月って長いですか？それとも短いですか？昨日、腹筋割ユキト塾の成果発表会がありました習慣化オンラインサロン主催の3ヵ月プロジェクト腹筋割ユキト塾の第8期の成果発表会がありました。腹筋割ユキト塾は、運動習慣化のプ...
マインド さぁ元気に笑いましょ♪
元気でいることは難しい？みなさんは元気ですか？昨日、久々に二日酔いになりました^-^;昔の仲間と会い、外で飲み、気付けば自分の許容量以上飲んでいました。朝は仕事があったので、ほどほどの緊張感があったのかそれが終わるとすごい頭痛と倦怠感・・・...
Realise：トレコミュ フィ～バ～タ～イム♪
3月に入りましたね１年の1/6が経過しました^-^;って言われると、ドキッとしますね。年度末の月ということもあり、みなさん盛り上がっていますでしょうか？（「忙しい」という言葉を使わずに、僕は「盛り上がる」と表現します^-^;）春分の日まで、...
マインド 本気は誰のために発揮するの？【第７期 腹筋割 ユキト塾中間報告】
腹筋割 ユキト塾中間報告を書きました習慣化オンラインサロンのnoteに腹筋割 ユキト塾の中間報告を書きました。そちらをこちらにも転記したいと思います^-^本気は誰のために発揮するの？前回書いたときは、ちょうど始まった時でしたが、今回は始まっ...
ビジネス いろいろやりたいくて・・・
トレコミュの内容思案中・・・ほぼ毎日、これから立ち上げるトレーニングコミュニティの内容を考えています。一番は参加していただけるみなさんにとって良いものを僕がやっていて楽しめるものを参加していて、変化を結果として得られるものをとかとかいろいろ...
ユキト塾 第7期 腹筋割 ユキト塾中間報告♪
腹筋割 ユキト塾とは、、、こちらをご覧ください^-^ →→→ ★★★１ヵ月経過して塾生の皆さんもトレーニングのペースには慣れてきたかと思います。強度にはまだ慣れ切ってはいないかとは思いますが、こんな感じ、というのが分かれば充分だと思います^...
ユキト塾 なんで運動するのか！？【第７期 腹筋割 ユキト塾中間報告】
運動習慣化トレーナーのユキトです。今回は、習慣化オンラインサロンの３ヶ月の運動習慣プロジェクト「腹筋割 ユキト塾」について紹介させていただきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「中間報告」とタイトルの書きましたが、実は昨日からユキト塾は本格始動し...
ビジネス 運動習慣の効果とは
今日は僕が主催している「ユキト塾」について紹介したいと思います。ユキト塾とは・・・ユキト塾とは、正式名称「腹筋割 ユキト塾」と言います。習慣化コンサルタントの古川武士さんが主催する習慣化オンラインサロンにて、3カ月集中プロジェクトとして開催...