先月、何やった?

Work/Study

みなさん、振返りってしていますか?

実は僕、振返りって得意じゃないんですよね・・・。

でも、やっぱりやったほうが絶対にイイ。

 

1つの事象や事実が起きたときには、

必ず何かしらの良かったことや悪かったことがあり、

次回につなげる改善点があるはず。

それを行うことでブラシュアップをしていく。

 

 

得意じゃないけど、

実は毎日・毎週・毎月の振返りはやっています^-^;

つまり、毎日やっているんです。

 

僕の振返り方法は入力する項目を決めています。

<毎日の振返り>

充電放電未来日記という習慣化コンサルタントの古川武士さんが

紹介しているもので実施。

 

<毎月の振返り>

毎日の振返りと似たようですが、項目の名称を変えています。

GPSという「Good」「Problem」「Solution」という観点から振返ります。

 

どちらにも未来日記として、これから起こることを過去形にして書きます。

これをやると、すごいやった感を得て、

これからやることも抵抗感が減ります。

 

そして、やれなかったことはどうしてやれなかったかを検討し、

次週や次月にちょっとでも行動するように意識します。

 

 

先ほど遅くなったのですが、前月の振返りを終えました。

Fuctとして実際に行動したことを積上げてみる。

実は先月はケガをしてヘコんでしまい、なんか良くない月だったなぁ

と思いきや、けっこう色々な新しいことをやっている!と気付けました。

 

 

こうやって見ると、

いろいろな新しいことに着手し、動けいていると気付けます。

 

そして、それでももっともっと、まだまだと思えます。

 

 

振返ることにより気付けるじぶんのすごさ。

改めて行動している自分を誉めたいと思います^-^

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