マインド

考える、動く、待つ必要なし!

先日、機種変をしました。 iPhone8プラスは、iPhone11を使用しています。 iPhone122 のねおくねは、ディシッディスイミズイ いつでもいける準備をしていました。 そしたら、思ったより早く値が下がると発表。 準備できていたの...
情報発信

動かないのは、いないのと同じ

みなさん、お久しぶりです 「ブログの2015年の間に、彼は 「書こう書こう」と思って先延ばししていました。 今後は気の向くままに、 自分らしく、自分の書きたいことを書いていきます。 書きたくなった時が、 書く絶好のタイミング。 タイミングっ...
マインド

さぁ、残りの3ヶ月を楽しもう

みなさん、今日から10月1日ですね。 今年もあと3ヵ月。 あと3ヶ月で何をしますか? 区切りとして良い3ヶ月 「ほとんどの人は、 1年で成し遂げられることを高く見積もり過ぎる そして数十年で成し遂げられることを低く見積もる」 アンソニー・ロ...
マインド

初プロジェクトの完了

9月から開始した人生初の3ヵ月プロジェクトが終わりました。 そこでの気付きを書きたいと思います。 この3ヵ月で得たこと 7月より「腹筋割り ユキト塾」が開講しました。 3ヶ月、クライアントの方がを塾生として、 私がオンラインでトレーニングを...
マインド

ファイスティングからの気付き

先週3日間、ファスティング:断食を行いました。 なぜファスティングを行ったのか 今回、ファスティングを行った理由は、 私の有料プログラムである「腹筋割り ユキト塾」にて企画し、実施しました。 腹筋を割るためには「筋肥大」「除脂肪」になります...
マインド

討って出た

みなさん、勝負をかけるタイミングって計っていますか? 9月21日独立・開業 9/21(月祝)に、この度、独立し、開業しました。 正式には、開業届のスタート日をこの日に設定しました。 これで僕も晴れて、個人事業主です。 すべて自分で判断し、 ...
マインド

新たなる一歩

これからは組織の個ではなく、自分という個で勝負する 組織のありがたさ 2020年9月3日をもって組織から抜け、 9月4日より一人で活動することになった。 組織から抜けてみて、 なんて守られていた立場だったんだと感じ、 同時に感謝を覚えた。 ...
マインド

変化の代償

君は、本当に変わりたいのか 変わりたいと思う理由は何か 「変わりたい」というか 「良くなりたい」という気持ち、 誰でにもあるのかと思います。 もっと稼ぎたい もっと楽したい もっと効率化したい もっと楽しくなりたい (これ、ぜんぶ僕の感情で...
マインド

常に自分を磨き続ける

みなさん、自分磨きしていますか? 今日は久々にウェイトトレーニングに行きました。 今の比較的自由度の高いスケジュールに慣れず、 クライアントの依頼ベースで予定を組むことが多く、 なかなかしっかりとトレーニングができておりませんでした。 何で...
運動×習慣化

パーソナルトレーニングの行く末とは

パーソナルトレーニングの行く末とは 僕の理想のパーソナルトレーニングの最終形 僕が思うパーソナルトレーニングの最終形は、 「トレーナーがいなくても、自分でトレーニングができるようになる」 ということ。 つまり、トレーナーがついて行うという ...