マインド 新たなる一歩
これからは組織の個ではなく、自分という個で勝負する組織のありがたさ2020年9月3日をもって組織から抜け、9月4日より一人で活動することになった。組織から抜けてみて、なんて守られていた立場だったんだと感じ、同時に感謝を覚えた。抜けてみて、初...
マインド 
マインド 変化の代償
君は、本当に変わりたいのか変わりたいと思う理由は何か「変わりたい」というか「良くなりたい」という気持ち、誰でにもあるのかと思います。もっと稼ぎたいもっと楽したいもっと効率化したいもっと楽しくなりたい(これ、ぜんぶ僕の感情です）その比較対象は...
マインド 常に自分を磨き続ける
みなさん、自分磨きしていますか？今日は久々にウェイトトレーニングに行きました。今の比較的自由度の高いスケジュールに慣れず、クライアントの依頼ベースで予定を組むことが多く、なかなかしっかりとトレーニングができておりませんでした。何で自分を磨く...
運動×習慣化 パーソナルトレーニングの行く末とは
パーソナルトレーニングの行く末とは僕の理想のパーソナルトレーニングの最終形僕が思うパーソナルトレーニングの最終形は、「トレーナーがいなくても、自分でトレーニングができるようになる」ということ。つまり、トレーナーがついて行うというパーソナルト...
マインド アナタのスピードは法定速度か
なんでも自分のスピードで決めたい！僕は、自分でやることは自分で決定したい。誰かに急かされたり、督促されたりするのはとても放電になる。というか、それがイヤだから組織から抜けた。なぜ放電になるかというと、相手のスピードで判断すると、自分のスピー...
マインド 仲間とは
みなさんには、どれだけ腹割って話せる仲間がいますか？僕というパーソナリティは１つですが、その環境により、自分の立場が違う。トレーナーだったり、生徒だったり、親だったり、子供だったり。でもやはり僕は僕で、パーソナリティは１つ。今、僕を上げてく...
マインド 1stは誰なのか？
その行動は、誰のためか？そう考えることから始めよう現在、3ヵ月でのグループトレーニングを開催しております。週3回のオンライントレーニング毎食の食事のチェックとフィードバック個別セッションなどなど、12名の方々に行っています。報告関連はLIN...
マインド クライアント１st
そのサポートは誰のためか？先日、とある選手からサポートの依頼を受けました。その方は、すでにコーチ、トレーナーという2人の存在がいてにもかかわらず、もっと何か新しいものを得るために、僕にもトレーニング指導の依頼をしてくれた。とある世界では、日...
運動×習慣化 モチベーションで運動する
運動するためにモチベーションは必要か？今日は運動する気がわかない・・・外が雨だから、ランニングは止めておこう・・・仕事が疲れたから、ジム行きたくないなぁ・・・あると思います。僕も面倒だから、怠いからトレーニングをしない事はありました。運動を...
情報発信 本日より始動
さぁ、飛び込んでみよう^-^みなさん初めまして。ユキトです。本日より、こちらからblogを発信していくことにしました。週2回、定期的に発信し、皆さんの目に留まればと思います。発信テーマは、僕のメインで活動している「運動」と「習慣化」です。更...