みなさん、 感謝、 していますか？ 人に何かしてもらった時、 以外にどんな時に感謝していますか？ 僕がパーソナルトレーニングをしている この４年に一度の祭典に出場される方がいらっしゃいます。 昨日、その方とトレーニングではなかったのですがお...

「運動から人生の好循環をスタートさせる」 そんなことを思って活動し、 言葉にしてきたりもしました。 しかし、結果として変わることがあっても、 どうしても運動をする前に提唱するのは弱い気がしていた。 それが、、、晴れた！ 僕自身、ケガにより、...

人にお願いしたり、頼ったり、が苦手です>_< それをどう克服するのかが今のテーマです。 で、昨日コーチングがあり、コーチとそんな話をしていました。 コーチも同じように思ってしまうそうなのですが、 それでも多くの方々に協力していただき、 １つ...

昨日、十数年来の友人に会った。 会社への想いがいろいろあり、加えて仕事での配置換えがあり、 退職も視野に入れているとのこと。 今までの仕事内容はかなりの責任がかかるポジションで、 結構ストレス的に大変なのは聞いていた。 中から、外から、色々...

みなさん、笑ってる？ 笑うと健康にいいと効きますが、 本当にそういう研究結果が出ているようで 実際に免疫力アップということにもつながっているようです。 当たり前ですが、 対人関係でもブスッとしている人より、 ニコニコしている人の方が接しやす...

なにかトライした時に、 足りないスキルがあり、うまくいかなかった。。。 そういう時って、どうしますか？ Ａ：足りないスキルを補う Ｂ：足りないスキルを補る人を探し、自分は得意をもっと伸ばす 僕は、ずっとＡでした。 いろいろできるけど、トガっ...

先日、友人と話していて出た言葉。 ビジネスを行ううえで、必要なこととして 「できること × 求められること × 好きなこと」 という話になった。 すごい、突いた言葉だと思った。 自分自身、この３つを意識していなかったけど、 果たして現状はど...

主体的に生きている。 そう、自分自身思っていた。 夜にやりたいことがあり、夜更かしをしてしまう。 しかし、 夜更かしをする 今、やりたいことをやる という選択をして、行動している。 それが主体的だと思っていた。 ある意味、主体的だと思う。 ...