マインド

仲間とは

みなさんには、どれだけ腹割って話せる仲間がいますか? 僕というパーソナリティは1つですが、 その環境により、自分の立場が違う。 トレーナーだったり、 生徒だったり、 親だったり、 子供だったり。 ...
マインド

1stは誰なのか?

その行動は、誰のためか?そう考えることから始めよう 現在、3ヵ月でのグループトレーニングを開催しております。 週3回のオンライントレーニング 毎食の食事のチェックとフィー...
マインド

クライアント1st

そのサポートは誰のためか? 先日、とある選手からサポートの依頼を受けました。 その方は、すでにコーチ、トレーナーという2人の存在がいて にもかかわらず、もっと何か新しいものを得る...
運動×習慣化

モチベーションで運動する

運動するためにモチベーションは必要か? 今日は運動する気がわかない・・・ 外が雨だから、ランニングは止めておこう・・・ 仕事が疲れたから、ジム行きたくないなぁ・・・ ...
情報発信

本日より始動

さぁ、飛び込んでみよう^-^ みなさん初めまして。 ユキトです。 本日より、こちらからblogを発信していくことにしました。 週2回、定期的に発...