腹筋割 ユキト塾中間報告を書きました習慣化オンラインサロンのnoteに腹筋割 ユキト塾の中間報告を書きました。そちらをこちらにも転記したいと思います^-^本気は誰のために発揮するの？前回書いたときは、ちょうど始まった時でしたが、今回は始まっ...

先ほどセミナーが終わっていつも少しでも早く振り返ることが大事と思い、終わって15分だけ振返ることにしています。インプットはしっかりやったので、少しでも早くスループットして、アウトプットする。何を伝えたいのか改めて考えてみる今日一番響いたのは...

発信からのご回答　その２先日発信してから、いろいろ質問をいただきましたので、そちらを少しずつお答えしたいと思います。トレコミュではどんなストレッチをするの？ストレッチが終わった後に、少しでも身体が軽くなる、楽になるそんな変化を味わえるストレ...

こんな本、久々に読んだ！「かがみの孤城」　辻村深月著を読みました。ラストの方は、もう驚愕過ぎて、手が震えながら読んでいた・・・。ほんんんんと～～～～に、おもしろかった。登場人物の数だけ、伏線がある本の感想を書く際に、内容を触れるのは好きでは...

発信からのご回答先日発信してから、いろいろ質問をいただきましたので、そちらを少しずつお答えしたいと思います。トレコミュではどんなトレーニングをするの？「コア」「腹筋」を中心にしたトレーニングを行っていこうと思っています。理由は、「コア」「腹...

トレコミュはこんなところです以前からお伝えしていたトレーニングコミュニティについてこんなことをやろうと思っています。①運動から人生を変えるキッカケを届けるオンラインの場②運動だけでないコンテンツで人生変容を起こしていく③恩贈りの精神で活動し...

個別メッセ、ありがとうございます！少し発信が空いてしまいました。週末は少しゆっくり過ごしました^-^フォームに登録いただいた方々から、こんなことやりたいな、こんなことやって欲しいな、というご連絡をいただいております。ありがとうございます！ご...

トレコミュのネーミングを検討中僕、名前ってすごくこだわっています。だからパッとつけることができず、すごく時間がかかる。でも決まるときはさっと決まる。ある意味、ひらめく感じに^-^どんなコンテンツがあると良いかも同時検討中トレーニングするコミ...

今日から立春本日、2/4は東洋占星術では立春。１年のスタートですね。（西洋占星術では、3/21の春分からスタート）昨日は、そういう意味では、大晦日。紛らわしいので、立春イブって呼びますね。そんな立春イブに２人方から大きな学びをいただきました...