Realise：トレコミュ フィ～バ～タ～イム♪
3月に入りましたね １年の1/6が経過しました^-^; って言われると、ドキッとしますね。 年度末の月ということもあり、 みなさん盛り上がっていますでしょうか？ （「忙しい」という言葉を使わずに、 僕は「盛り上がる」と表現します^-^;） ...
Realise：トレコミュ 
Realise：トレコミュ トレコミュRealise：有料なの？無料なの？
Realise（リアライズ）も開始まで、あと6日 トレコミュ：Realise（リアライズ）も開始まで 残り６日となりました^-^ もう少しいただいた質問のお答えしたいと思います。 発信からのご回答 その４：Realiseは有料なの？ 「トレ...
Realise：トレコミュ トレコミュRealise：公式LINE作りました
昨日の続きです 昨日の記事はこちら →→→ ココ 発表の2つ目：公式LINE作りました！ もうタイトルにもあるので、分かりますよね^-^; メルマガを作るか、 公式LINEを作るか、 悩んだのですが、 公式LINEの方が馴染みやすいかと思い...
トレコミュ トレコミュ名称、決定！
トレコミュについて 僕が立ち上げるトレーニングコミュニティについて スタートが来週になりました！ ＜スタート日＞ 3/3（木） 21:00～21:20 ただいま、絶賛準備中なのですが、 ２つのことを発表いたします。 １つめ、 トレコミュの名...
マインド 本気は誰のために発揮するの？【第７期 腹筋割 ユキト塾中間報告】
腹筋割 ユキト塾中間報告を書きました 習慣化オンラインサロンのnoteに 腹筋割 ユキト塾の中間報告を書きました。 そちらをこちらにも転記したいと思います^-^ 本気は誰のために発揮するの？ 前回書いたときは、ちょうど始まった時でしたが、 ...
トレコミュ トレコミュでは、顔出ししないとダメ？
発信からのご回答 その３ 発信が空いてしまい、すいませんでした‐_-; いろいろ質問をいただきましたので、 そちらを少しずつお答えしたいと思います。 オンラインで顔出ししなくちゃダメ？ トレーニングやストレッチをやっている時に 顔を出したく...
トレコミュ 一緒に未来を捕まえにいこう
先ほどセミナーが終わって いつも少しでも早く振り返ることが大事と思い、 終わって15分だけ振返ることにしています。 インプットはしっかりやったので、 少しでも早くスループットして、アウトプットする。 何を伝えたいのか改めて考えてみる 今日一...
トレコミュ トレコミュではどんなストレッチをするの？
発信からのご回答 その２ 先日発信してから、いろいろ質問をいただきましたので、 そちらを少しずつお答えしたいと思います。 トレコミュではどんなストレッチをするの？ ストレッチが終わった後に、 少しでも身体が軽くなる、楽になる そんな変化を味...
情報発信 おもしろすぎて驚愕した！？
こんな本、久々に読んだ！ 「かがみの孤城」 辻村深月著 を読みました。 ラストの方は、もう驚愕過ぎて、 手が震えながら読んでいた・・・。 ほんんんんと～～～～に、 おもしろかった。 登場人物の数だけ、伏線がある 本の感想を書く際に、 内容を...
トレコミュ トレコミュではどんなトレーニングをするの？
発信からのご回答 先日発信してから、いろいろ質問をいただきましたので、 そちらを少しずつお答えしたいと思います。 トレコミュではどんなトレーニングをするの？ 「コア」「腹筋」を中心にしたトレーニングを 行っていこうと思っています。 理由は、...