集中力が散漫な時

頭であれやる、これやると考えていて

実際に手を付けようとするとすぎに別のことが頭によぎり

集中力が散漫になることってないですか？

僕は、タスクやToDoを多く抱えると、陥りやすくなります。

そういう時は、

頭の中だけで管理せずに、書き出します。

タスクやToDoの管理は、デジタルでやっていたのですが、

結局、それを見るためにPCやらケータイやらを立ち上げなくてはいけなくて

そこにたどり着くまでに、散漫になることがあり、

完全にアナログにしました。

専用のノート作って、解消したら消す、の繰り返し。

頭で管理して、いっぱいになることも減りました。

それでも頭でいっぱいになるときは、

あ、ノートに書かなきゃって思うようになり、

書いて、頭を落ち着かせています。

とりあえず、タスクやToDoは頭の中に入れておきたくない。

頭の中には、もっと楽しいことでいっぱいにしておきたいですね^-^