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みなさんは、ご自身のことは好きですか？ 僕は、自信をもって言えますが、 「大好きです」 自分のこと好きって言えるのはなぜ？ どうやったら自分のことを好きって言えるのでしょうか？ 人それぞれ価値観があるので、正解はありません。 僕の場合は、 ...

昨日より公式LINE：エクササイズアップが スタートしました！ たくさんのご登録ありがとうございます！ 早速、ご登録いただいたみなさん、 ありがとうございます！ 何人かの方々からメッセージもいただきました^-^ リアクションがあると、本当に...

イヤな報告・・・ 今日から６月がスタート。 占星術上では、水星逆行があり、 まだスッキリしない。 もう少しでスッキリする感じの日。 そんな日に、ちょっとイヤな報告を受けた。 僕のキライなこと3つ 僕のキライなことは３つあります。 １.未来へ...

TimeDirection Money講座に参加しました ちょっと時間が経ってしまったけど、 5/9にTimeDirection Money講座に参加しました。 TimeDirectionという占星術の観点から Money、つまりお金の自分...

トレコミュの内容思案中・・・ ほぼ毎日、これから立ち上げる トレーニングコミュニティの内容を考えています。 一番は参加していただけるみなさんにとって良いものを 僕がやっていて楽しめるものを 参加していて、変化を結果として得られるものを とか...

先日、FitStatというオンライントレーニングのトレーナー研修を受け、 無事にトレーナーとしてデビューできることになりました^-^ （すでにトレーナーとしては紹介されていますが） 研修は、 どのようなレッスンを行うのかを研修講師に見ていた...

Vision、Mission、Valueの３回シリーズの最後のお話しです。 １回目Visionについて ２回目Missionについて ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ３回目、最後は「Value」について書きます。 僕の中で...

僕がスタッフとして参加している 習慣化オンラインサロンの古川武士さんの音声発信にて、 すごい気付きがありシェアしたいと思います。 ‎Apple Podcast内の古川武士の人生を変える習慣化 ～～～～～～～～～～～～～～～ 自己肯定感という...

「運動から人生の好循環をスタートさせる」 そんなことを思って活動し、 言葉にしてきたりもしました。 しかし、結果として変わることがあっても、 どうしても運動をする前に提唱するのは弱い気がしていた。 それが、、、晴れた！ 僕自身、ケガにより、...