イベント ミット打ち企業訪問vol.３ ～ひらの整骨院様～
ミット打ちで企業を元気に！
というコンセプトで、企業様へ
ミット打ちに行く企画の第３弾！
東京都狛江市にあります
ひらの整骨院様へ伺いました！
企業訪問vol.３ ～ひらの整骨院様～
ひらの整骨院様は
狛江駅北口より...
運動
イベント 
イベント ミット打ち企業訪問vol.２ ～ワールドスペース様～
ミット打ちで企業を元気に！
というコンセプトで、企業様へ
ミット打ちに行く企画の第２弾！
創新會計さまのご紹介で、
ワールドスペース様へ伺いました！
企業訪問vol.２ ～ワールドスペース様～
ワールドスペース様は
「あ...
イベント ミット打ち企業訪問vol.１ ～創新會計様～
ミット打ちで企業を元気に！
というコンセプトで、企業様へ
ミット打ちに行く企画。
どうやって進めようかと思い、
お世話になっている『創新會計』様に相談し、
そのまま、お願いすることになりました！
企業訪問vol.１ ～創...
マインド スパイス（習慣）を楽しもう
さて前回の投稿の
アンサー的なお話しです
なにかチャレンジされましたか？
みなさん、あれからなにか習慣の定着に
チャレンジしてみましたか？
今はなかなか時間が無くてね～^-^;
じゃ、いつならありますか？
１ヵ月後...
エクササイズアップ 運動してみましょうか、とりあえず
みなさん、
そろそろ運動してみましょうか、
とりあえず^-^
なにをしますか？
どんな運動をしましょうか？
腹筋？
腕立て？
スクワット？
ランニング？
なんでもいいと思います。
でも、できるれば、思い浮かんだも...
エクササイズアップ 新公式LINEスタート
本日、新しい公式LINEを
スタートさせます。
運動のハードルを下げる公式LINE
みなさんの運動のハードルを下げる
『エクササイズアップ』
を本日よりスタートします。
登録はこちらから
詳細はこちらにも掲載し...
ExcerciseUp 変化の加速は僕＋あなた
１月から始まったExerciseUpのオンライントレーニング。
専用のFacebookグループも作り、
みなさんの活動が盛り上がっています。
今日はその紹介をさせていただきます。
目標達成のプロセスの共有
みなさんにはゴール設...
ユキト塾 習慣って、なにか？
ユキト塾は発表会終了
本日、僕が習慣化オンラインサロンで開催していた
3ヵ月の運動習慣プロジェクト「腹筋割ユキト塾」の
第９期の発表会がありました。
その発表会では、腹筋割ユキト塾だけでなく
早起き、片づけ、タイムマネジメント、...
Realise：トレコミュ ☆★☆ 腹筋割ユキト塾 オープン開催、決定☆★☆
☆★☆ 腹筋割ユキト塾 オープン開催、決定☆★☆
習慣化コンサルタント古川武士さんが主催の習慣化オンラインサロン内で
運動習慣化プログラムとして２年間以上開催し続けた『腹筋割ユキト塾』。
今回その『腹筋割ユキト塾』は
僕が習慣化オンライン...
マインド GWこそ動こう！
GWはどう過ごす？
みなさん、明日からGWが始まりますね。
どんな予定をたてましたか？
僕は長い連休では、１日を４分割して予定をたてます。
「朝」「午前」「午後」「夜」
というように。
そこに予定を入れると、結構入る。...