イベント 大人の運動習慣月間
８月中に、僕の公式LINEにおいて 『大人の運動習慣月間』というイベントを 開催しました。 大人の運動習慣月間とは 子供は夏休みに ラジオ体操やプールに行く。 大人は？ 子供を起こして、 せわしない朝を過ごすだけ？ 子供にはあれこれ言うけど...
運動
イベント 
エクササイズアップ リアルってイイね
オンライントレーニング：エクササイズアップの メンバーは日本各地だけでなく、海外にもいます。 そんなメンバーとのお話です。 東京に行きます！ そんな風にメンバーのみなさんから 連絡をいただくことがあります。 そんな時は、チャンスを見て 「会...
マインド 情熱 ～これが僕の生きる道～
今日は僕の『情熱』について 書いてみようと思います。 情熱ってなに？ まずこの定義をしておくことが 話の前提として必要かと。 いろいろ調べ、 いろいろな方からの話を聞き、 以下のように考えています。 「ある物を得たいと強く願う強烈なエネルギ...
イベント 日々を見直してみない？
今月もリズムチェックWeekスタートです リズムチェックWeekとは 僕が行っているオンライントレーニングの エクササイズアップで実施している 生活習慣のチェックWeekです。 日々の生活習慣で見直したいなぁ と思うところを意識して過ごす１...
エクササイズアップ リズムを整える
今日は、オンライントレーニングの エクササイズアップでの取り組みをご紹介します 運動から生活習慣を整える エクササイズアップでは、週３回の オンライントレーニングを行っています。 時間になったらZoomをつなげ あとは僕と一緒に運動するだけ...
エクササイズアップ 届け、このエネルギー
オンライントレーニングの エクササイズアップで起きている 興味深い事象を紹介します ランニングレース出場ブーム 参加者同士では実は知らないのですが、 何人かの方から、 「〇月〇日に、ランニングのレースに出ます！」 と言われています。 全１１...
イベント ミット打ち企業訪問vol.３ ～ひらの整骨院様～
ミット打ちで企業を元気に！ というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画の第３弾！ 東京都狛江市にあります ひらの整骨院様へ伺いました！ 企業訪問vol.３ ～ひらの整骨院様～ ひらの整骨院様は 狛江駅北口より徒歩５分。 狛江市でいち...
イベント ミット打ち企業訪問vol.２ ～ワールドスペース様～
ミット打ちで企業を元気に！ というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画の第２弾！ 創新會計さまのご紹介で、 ワールドスペース様へ伺いました！ 企業訪問vol.２ ～ワールドスペース様～ ワールドスペース様は 「ありがとう」の感謝の気...
イベント ミット打ち企業訪問vol.１ ～創新會計様～
ミット打ちで企業を元気に！ というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画。 どうやって進めようかと思い、 お世話になっている『創新會計』様に相談し、 そのまま、お願いすることになりました！ 企業訪問vol.１ ～創新會計様～ 創新會計...
マインド スパイス（習慣）を楽しもう
さて前回の投稿の アンサー的なお話しです なにかチャレンジされましたか？ みなさん、あれからなにか習慣の定着に チャレンジしてみましたか？ 今はなかなか時間が無くてね～^-^; じゃ、いつならありますか？ １ヵ月後？ 半年後？ １年後？ 今...