エクササイズアップ 新公式LINEスタート
本日、新しい公式LINEを スタートさせます。 運動のハードルを下げる公式LINE みなさんの運動のハードルを下げる 『エクササイズアップ』 を本日よりスタートします。 登録はこちらから 詳細はこちらにも掲載しておりますので、ご覧ください。...
情報発信
エクササイズアップ 
ExcerciseUp ExcerciseUp始動しました！
2023年1月より 僕の新しいオンライントレーニングプログラムの ExcerciseUpが始まりました！ ここを出発点として、どんどん活動していきたいと思っています。 プログラム内容はこちら →→→ リンク まずは運動から オンライントレ...
イベント ゲストFes開催！ byラジオ番組
ラジオ番組について 毎週火曜お昼12時より インターネットラジオ ゆめのたねで 『エクササイズアップ』という番組を放送しています！ 運動で聞いている皆さんを上げていこう！ という意味で、エクササイズアップという番組名しました。 聞く前と後...
ビジネス 月の始めに
これから少しずつ、僕のやっていることを発信しようと思っています。 良かったらお付き合いください。 月の始めにやっていること 毎月、月末か月初に 月の振返りをしています。 振返り内容 ①事実としての成果や結果 →Result ②よかったこと ...
イベント 2023年始動
改めまして、 明けましておめでとうございます。 2023年が始まりましたね^-^ 今年はどんな年にしたいか みなさんは、いかがですか？ 僕自身は、いろいろなことで皆さんの前に現れようかと思っています。 今までは、「運動」ということを前面に押...
イベント イベント情報：ミット打ち×一本歯下駄
【ミット打ち×一本歯下駄イベント】 年末の最終日に、熱い告知です 2022年に開催したこのイベントで僕自身、 一本歯下駄の良さ、すごさを体験しました そしてその魅力を僕の手でも広めたいと思い、認定資格も取得しました。 参加者の方は、短時間で...
イベント イベント情報：一緒にWishリストを作ろう！
『一緒にWishリストを作ろう！』 毎年作っている、１年のWishリスト . Wishリストは、 やりたいことリスト やってみたいリスト わくわくするリスト 楽しいことだけを考えて、 あんなことやってみたい あれを食べてみたい あそこに行っ...
情報発信 読書記録③④：横道世之介
何冊か読んだものを投稿してなくて、 まずはこちらを～♪ 心がなんかほぐれる読感 読んでいて、 ハラハラすることもなく、 ドキドキすることもなく、 でもなんかすごく先を急いで読みたくなってしまう。 この感じは、実は初めてでした。 実は、先に「...
トレコミュ ２０２３年へスタート！
さぁ、１２月ですね。 今年ももう終わりますね・・・ ではなく、来年はもうすぐ始まりますよ^-^ ということで、すでに来年を始めたいと思います！ ２０２３年トレーニングプログラム 現在、1ヵ月単位でオンライントレーニングでの トレーニングプロ...
マインド 友達関係ってどう？（うちの子編）
今日は子供の成長について 思ったことを書いてみました。 子供の成長について うちの子供は、現在小学１年生。 周り少し成長がより遅く、 特別支援級に通っている。 それは市からの判定で、それを拒否することも可能だったけど、 子供にとってより良い...