元気でいることは難しい？
みなさんは元気ですか？
昨日、久々に二日酔いになりました^-^;
昔の仲間と会い、外で飲み、
気付けば自分の許容量以上飲んでいました。
朝は仕事があったので、ほどほどの緊張感があったのか
それが終わるとすごい頭痛と倦怠感・・・。
早めに就寝しても、変な夢を見ました。
しかし、今日ももう元気です。
朝一ウェイトもやって、モリモリです♪
僕は見られている
昨日の朝一は、
オンライン朝活やって、
オンライントレーニング30分×２やって、
パーソナルトレーニングやってと、
僕はトレーナーとして見られていました。
そんな僕が元気ないと、
せっかく参加してもテンション下がりますよね。
それが無意識に作用してか、朝の時間は超元気だった。
やっぱり僕が元気でないと、見ている人も元気になれない。
ちょっと元気がないくらいの人が、僕を見て元気になる！
それくらいのパワーでいきたいと、
改めて思いました^-^
僕の元気が誰かの元気になる
そうなんですよね。
僕の元気で、相手が元気になる。
その人の元気で、誰かが元気になる。
こういう波長って、伝播されますよね。
だから、僕はいつも元気で、
そして笑っていることを心掛けています^-^
笑う門のは福来る～♪
いつも笑っているためには
やっぱり動くことかと思います。
運動して身体の血を巡らせて、
頭使って脳を活性化させて、
心も身体もポジティブに♪
運動から、思考を変えて、
そこからどんどん伝播して。
そんな存在になれたらいいなって
書いていて、改めて思いました。
「元気ないから、
ユキトのトレーニングに参加してみよう！」
みたいな^-^
みなさん、元気ですか？
元気でないのに、
無理して元気です
という必要はないです。
ただ、心はいつも元気でいたいですね^-^
みなさん、
今日は元気に、笑いましたか？
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