イベント 一本歯下駄×ミット打ちイベントVol.2
【一本歯下駄×ミット打ちイベントVol.2】今年２回目のミット打ち×一本歯下駄イベントやります！一本歯下駄はやっぱりすごい.履くて歩くだけで、少し運動するだけで、下半身の安定性や姿勢改善につながる。.そして、ミット打ちと掛け合わせることで、...
イベント 
ExcerciseUp 変化の加速は僕＋あなた
１月から始まったExerciseUpのオンライントレーニング。専用のFacebookグループも作り、みなさんの活動が盛り上がっています。今日はその紹介をさせていただきます。目標達成のプロセスの共有みなさんにはゴール設定していただき、その過程...
ExcerciseUp ExcerciseUp始動しました！
2023年1月より僕の新しいオンライントレーニングプログラムのExcerciseUpが始まりました！ここを出発点として、どんどん活動していきたいと思っています。プログラム内容はこちら →→→ リンクまずは運動からオンライントレーニングとい...
イベント ゲストFes開催！ byラジオ番組
ラジオ番組について毎週火曜お昼12時よりインターネットラジオ ゆめのたねで『エクササイズアップ』という番組を放送しています！運動で聞いている皆さんを上げていこう！という意味で、エクササイズアップという番組名しました。 聞く前と後で小さな変化...
ビジネス 月の始めに
これから少しずつ、僕のやっていることを発信しようと思っています。良かったらお付き合いください。月の始めにやっていること毎月、月末か月初に月の振返りをしています。振返り内容①事実としての成果や結果→Result②よかったこと→Good③悪かっ...
イベント 2023年始動
改めまして、明けましておめでとうございます。2023年が始まりましたね^-^今年はどんな年にしたいかみなさんは、いかがですか？僕自身は、いろいろなことで皆さんの前に現れようかと思っています。今までは、「運動」ということを前面に押していました...
イベント イベント情報：ミット打ち×一本歯下駄
【ミット打ち×一本歯下駄イベント】年末の最終日に、熱い告知です2022年に開催したこのイベントで僕自身、一本歯下駄の良さ、すごさを体験しましたそしてその魅力を僕の手でも広めたいと思い、認定資格も取得しました。参加者の方は、短時間ですが履いて...
イベント イベント情報：一緒にWishリストを作ろう！
『一緒にWishリストを作ろう！』毎年作っている、１年のWishリスト.Wishリストは、やりたいことリストやってみたいリストわくわくするリスト楽しいことだけを考えて、あんなことやってみたいあれを食べてみたいあそこに行ってみたいそんなことを...
情報発信 読書記録③④：横道世之介
何冊か読んだものを投稿してなくて、まずはこちらを～♪心がなんかほぐれる読感読んでいて、ハラハラすることもなく、ドキドキすることもなく、でもなんかすごく先を急いで読みたくなってしまう。この感じは、実は初めてでした。実は、先に「おかえり 横道世...
トレコミュ ２０２３年へスタート！
さぁ、１２月ですね。今年ももう終わりますね・・・ではなく、来年はもうすぐ始まりますよ^-^ということで、すでに来年を始めたいと思います！２０２３年トレーニングプログラム現在、1ヵ月単位でオンライントレーニングでのトレーニングプログラムを実施...