情報発信 読書記録③④：横道世之介
何冊か読んだものを投稿してなくて、まずはこちらを～♪心がなんかほぐれる読感読んでいて、ハラハラすることもなく、ドキドキすることもなく、でもなんかすごく先を急いで読みたくなってしまう。この感じは、実は初めてでした。実は、先に「おかえり 横道世...
情報発信 
トレコミュ ２０２３年へスタート！
さぁ、１２月ですね。今年ももう終わりますね・・・ではなく、来年はもうすぐ始まりますよ^-^ということで、すでに来年を始めたいと思います！２０２３年トレーニングプログラム現在、1ヵ月単位でオンライントレーニングでのトレーニングプログラムを実施...
マインド 友達関係ってどう？（うちの子編）
今日は子供の成長について思ったことを書いてみました。子供の成長についてうちの子供は、現在小学１年生。周り少し成長がより遅く、特別支援級に通っている。それは市からの判定で、それを拒否することも可能だったけど、子供にとってより良い環境で生活と学...
マインド 決して「白」くなくてよいモノ
今日はコーチング講座を受講しました。その中の学びをスループット（自分事化）して、このBlogにアウトプットしたいと思います。白くない自分を知る「白」というとどんなイメージが湧きますか？清潔感、真っ新、キレイ、無垢、素直クライアントの方に、ど...
マインド 怒りの真の思いって何か？
アンガーマネジメントの専門家のお話し今日はアンガーマネジメントの専門家の方とお話しする機会がありました。別に、アンガーマネジメントの話をしたわけではなく、世間話をしている中で、そんな話題になりました。怒りの感情とは『本当は相手にリクエストし...
わくわく 映画鑑賞：トップガン マーベリック
今さらながら、、、「トップガン マーベリック」を見ました^-^;最初はノーマークで、たまたま今日見る時間があり、３つの中からどれにしようかで見てきた。爽快感バツグンの空中戦！前作も、いろいろ流れも知らなくて、そもそも何作目かも知らない・・・...
わくわく 読書記録②：ミカエルの鼓動
大好きな作者の本柚月裕子は、僕に好きな作者の一人。最初に読んだのが『慈雨』。そこからハマりまくっています。「孤狼の血」シリーズ、『パレートの誤算』、『ウツボカズラの甘い息』など、どれも夢中で読んだ。今回選んだ本は、この作者だから選んで読んで...
情報発信 読書記録：コクヨのシンプル整理術
読書メモを残す先日、読書歴を確認することがあったのですが、最近ぜんぜんつけていなかったので、このBlogに残すことにしました。整理すると心もスッキリする部屋や机周りを整理するとなんか心がスッキリしますよね。そして、頭も^-^その整理や片づけ...
マインド Ⅰと相の間に
今日はコーチング講座を受講しましたついさっき終わったのですが、コーチング講座を受講しました。講座の最後に、「今日の学びからのアクションとは？」という問いがあったので終わってすぐにBlogにアップするとして、その学びのアウトプットをします。ア...
ユキト塾 習慣って、なにか？
ユキト塾は発表会終了本日、僕が習慣化オンラインサロンで開催していた3ヵ月の運動習慣プロジェクト「腹筋割ユキト塾」の第９期の発表会がありました。その発表会では、腹筋割ユキト塾だけでなく早起き、片づけ、タイムマネジメント、書く瞑想、ビリーフ探求...