占星術 今日から新しいことへの挑戦開始
今日から新しい学びを始めました。それは「占星術」前から興味があったんです。でも、なかなか動けなかった。動けなかった？動かなかった？それは他人から見れば、「やっていない」という結果では同じ。盆等にやりたいことがあれば、時間を無理に作ってでもや...
占星術 
学び スループットってそういう意味だったのか！？
タイトルの通りです。インプットして、アウトプットするのが大事。知ってます。でもなかなか手こずります。インプットしたのに、それがなかなか身にならない。つまりうまくアウトプットできていない。なぜなのか？仕組みが悪いのか？自分のやり方が悪いのか？...
Work/Study 少しずつ実を結んできました
今週、パーソナルトレーニングの新規の方が３名も加わる。重なるときは、重なるもんだなぁ～と思った。お一方は、現在Heat-up道場で行っているパーソナルトレーニングであるGrow-upでのクライアント。Grow-up｜自分史上 最高の健康ボデ...
マインド 新たな刺激を取り入れろ！
月１での刺激のある仲間との交流会。昨夜行われ、夢を語り、そのアクションを決めた。今すぐには到達できないような収入を得る。いや、収入の仕組みを得る。そのためには、今まで通りではダメ。新しいモノを取り入れるのはもちろんだけど、すべてを新しいモノ...
マインド 半月経過しました！
4/15。月の半分が経過。この新年度からスタート気分の僕として、この半月の経過は、、、もうなのか？まだなのか？何を始めたか？・新たなオンラインサロンを始めた。・新たなYoutubeを配信した。Shirai Yukito - YouTube・...
マインド 朝ルーティーン
みなさん、おはようございます。ってからの行動は何をされますか？すでに決まった定型の行動はありますか？いわゆるモーニングルーティーンというものですね。僕はいつも決まったことをやっています。もちろん、毎日できるわけではありませんがそれがしっかり...
情報発信 4/1だからこそ
今日から4/1ですね。僕は新年明けるより、この新年度が明けるほうがなんか気が引き締まる。お休み気分じゃないかなかな？春分の目標はまだ落し込み切っていないのだけど、今日からスタートすることは多いです。①運動×食事のオンラインサロンを立ち上げる...
マインド 見せてやれ、底力
今日は習慣化オンラインサロンで僕が担当している３ヵ月プロジェクトの「腹筋割り ユキト塾」の第三期の成果発表がありました。この３ヵ月、本当に皆さんよくやっていただき身体に出た成果・結果内からくる心の変化それに胸が熱くなりました。いや、ホントみ...
情報発信 新サービススタート
4/1から友人と運動×食事という組み合わせで、オンラインサロンを展開することにしました。運動だけでなく、食事だけでなく、どちらも相乗効果で身体を良くしていこうそんな想いで、運動の専門家として参加。もう一人は食事の専門家として管理栄養士の友人...
マインド 集中力
本日、試合です。今は、会場入りする前にカフェにいます。朝から雨で、ちょっとテンション下がりかけていましたが、そんなんで今までの努力などが泡になるのはもったいないと思い、気にしないことにしました。今、気がつけば、雨は止んでいます。雨が降るとか...