占星術 今日から新しいことへの挑戦開始 今日から新しい学びを始めました。 それは 「占星術」 前から興味があったんです。 でも、なかなか動けなかった。 動けなかった? 動かなかった? それは他人から見れば、「やっていない」という結果では同じ。 盆等にやりたいことがあれば、 時間を... 2021.06.18 占星術学び
学び スループットってそういう意味だったのか!? タイトルの通りです。 インプットして、アウトプットするのが大事。 知ってます。 でもなかなか手こずります。 インプットしたのに、それがなかなか身にならない。 つまりうまくアウトプットできていない。 なぜなのか? 仕組みが悪いのか? 自分のや... 2021.06.17 学び
Work/Study 少しずつ実を結んできました 今週、パーソナルトレーニングの新規の方が3名も加わる。 重なるときは、重なるもんだなぁ~と思った。 お一方は、現在Heat-up道場で行っているパーソナルトレーニングである Grow-upでのクライアント。 Grow-up|自分史上 最高の... 2021.05.08 Work/Study
マインド 新たな刺激を取り入れろ! 月1での刺激のある仲間との交流会。 昨夜行われ、夢を語り、そのアクションを決めた。 今すぐには到達できないような収入を得る。 いや、収入の仕組みを得る。 そのためには、今まで通りではダメ。 新しいモノを取り入れるのはもちろんだけど、 すべて... 2021.04.21 マインド情報発信
マインド 半月経過しました! 4/15。 月の半分が経過。 この新年度からスタート気分の僕として、 この半月の経過は、、、 もうなのか? まだなのか? 何を始めたか? ・新たなオンラインサロンを始めた。 ・新たなYoutubeを配信した。 Shirai Yukito -... 2021.04.15 マインド
マインド 朝ルーティーン みなさん、おはようございます。 ってからの行動は何をされますか? すでに決まった定型の行動はありますか? いわゆるモーニングルーティーンというものですね。 僕はいつも決まったことをやっています。 もちろん、毎日できるわけではありませんが そ... 2021.04.07 マインド
情報発信 4/1だからこそ 今日から4/1ですね。 僕は新年明けるより、 この新年度が明けるほうがなんか気が引き締まる。 お休み気分じゃないかなかな? 春分の目標はまだ落し込み切っていないのだけど、 今日からスタートすることは多いです。 ①運動×食事のオンラインサロン... 2021.04.04 情報発信
マインド 見せてやれ、底力 今日は習慣化オンラインサロンで 僕が担当している3ヵ月プロジェクトの 「腹筋割り ユキト塾」の第三期の成果発表がありました。 この3ヵ月、本当に皆さんよくやっていただき 身体に出た成果・結果 内からくる心の変化 それに胸が熱くなりました。 ... 2021.03.27 マインド仲間・出会い
情報発信 新サービススタート 4/1から友人と 運動×食事という組み合わせで、オンラインサロンを展開することにしました。 運動だけでなく、 食事だけでなく、 どちらも相乗効果で身体を良くしていこう そんな想いで、 運動の専門家として参加。 もう一人は食事の専門家として管... 2021.03.19 情報発信運動×習慣化
マインド 集中力 本日、試合です。 今は、会場入りする前にカフェにいます。 朝から雨で、ちょっとテンション下がりかけていましたが、 そんなんで今までの努力などが泡になるのはもったいないと思い、 気にしないことにしました。 今、気がつけば、雨は止んでいます。 ... 2021.03.13 マインド