マインド ユアペース、マイペース
そのペースは合っている？みなさん、最近急ぎ過ぎていませんか？こんな世の中だから、なんでも進みが早いですよね。だから、周りに合わせて早くしないと置いてきぼりになってしまう。わかります。。。でも、それをやっているといつかは疲弊してしまうか、違う...
マインド 
マインド 最近、噛み合っている？
みなさん、最近いろんなこと噛み合ってますか？この場合の「噛み合う」ってなにがだろうか？単純に「噛み合う」って言ったら、やっぱり『歯車』かなって思っています。みなさん、最近いろんなことの歯車が噛み合っていますか？歯車が噛み合うのって、いくつも...
学び 行動してからのチェックチェック！
今月の実行目標は、、、今月は多くの方に自分を知ってもらおうと発信をしています。発信が多くなると良いこともあるのですが、よくないこともある。というか煩わしいことも出てくる。今まで、こういう活動をしてこなかったのは起こるであろう煩わしいことがイ...
マインド この逆境を楽しめ！
みなさん、サッカーはご覧になりますか？今、日本代表はワールドカップのアジア最終予選で1勝2敗と崖っぷち（予選通過できないかも）という状態です。そこで、本田圭佑が「大いにこの逆行を楽しめ」とツイートしたそうです。逆光を楽しむ逆境だから、結構な...
Work/Study ゴールでなく、スタートであれ
今日はめずらしく、お仕事の話を書きたいと思います。現在、いろいろなことをやっているのですが、その中で一番ウェイトを占めているのがパーソナルトレーナーです。主にプロレスリング・ヒートアップの道場でやっているのですが個人でもやっています。クライ...
マインド 大丈夫、みんな成長している！
本日、子供の運動会でした。５歳の子供は、今年が保育園最後の運動会で、かなり張り切っていました。昨年より、コロナ対策と暑さ対策で各学年ごとに１時間の開催となり、全種目出番という大忙し。本来なら別の学年の子供を見ると「上級生はやはり大きいなぁ～...
マインド 仕事も運動も目標の考え方は同じ！
みなさん、会社で目標設定はしていますか？１年の始め、年度の始め、会社にも１年の目標があり、それを社員の方々がどう達成させるかを自分の役職に合わせてフレキシブルに変えていき、目標にする。みんなで大きな目標に向かい、自分の目標を達成させる。そん...
マインド すべては自分のために
シリーズ物で書いているものがあるにもかかわらずそれを飛ばして書きたいモノを書いてすいません。有難いことに、書きたいことが溢れています^-^;そして各時間もしっかり確保できている。どちらかというと後者の方が整っているのでしっかり書けています。...
Work/Study 分かりやすく言い換えると
今朝、通勤の時に急にポンとビジネスのアイデアが生まれた。昨日、仕事関連の雑談みないな話から閃きが生まれそればかり頭の中で渦巻いていて、そのお陰か、「あ、これイイ！」みたく駅に向かう途中に頭の上に豆電球がパッと光った感じ^-^長ったらしい名前...
仲間・出会い 第5期 腹筋割 ユキト塾を終えて
僕が運営スタッフとして参加している習慣化オンラインサロン。そこで、運動習慣定着のサポートで展開している有料プロジェクトは「腹筋割 ユキト塾」と言います。３カ月間、トレーニング、食事管理、体組成管理をして、入塾された方々の目標に向かって、サポ...