マインド 2024年目標設定ワークショップ開催
2024年の目標は決まりましたか？ まだの方はいつ、決めますか？ いつ考えますか？ あなたのための１年になるように わがままな目標設定をして、 来年を自分史上最高の１年にする。 そんなワークショップを開催します。 目標設定ワークショップ開催...
わくわく
マインド 
マインド 遊びを遊びと思うなかれ
今、読んでいる本「冒険の書：孫 泰蔵 著」から 気付きがあったところをシェアしたいので アウトプットしたいと思います。 遊びを忘れない 以下、引用 「本来、『遊び』と『学び』と『働き』はひとつだった。」 え？マジで？ と思うかもしれない。 ...
イベント １１１プロジェクト、開催レポ
9/8、9/9に １１１プロジェクトを開催し、 参加者の方の溢れんばかりの熱量と共に 無事、終了しました。 そのレポをお届けします。 １１１プロジェクトとは ２０２３年は、９/１２で あと１１１日になります。 今年のやり残しがないように、 ...
Work/Study １１１プロジェクト
今年を後悔しないため みんなで一緒に集中した時間で 今年をしっかり良い年にする第一歩 今年って、あと何日？ 9/12で残り１１１日。 9/23で残り１００日。 これを見て、焦った方は、 何を焦ったのですか？ 何に焦ったのですか？ なんとなく...
マインド さらに、さらに、飛んでいけ
誕生日には、次の１年でどんなことを意識するかを 毎年考えていました。 ここ数年やっていなかったので、 再開しようと思います。 ぶっ飛ぶ４５歳！ ぶっ飛ぶような勢いで ぶっ飛ぶように活動して ぶっ飛ぶような結果と成果を出す。 そういう意味を込...
イベント 2023年夏 旅行記①
自分のメモのために 2023年夏 旅行記を書きます 郡山へ ５時起き、６時出発で、 まずは新幹線に乗る東京駅へ 無事に３人で新幹線に乗り、 約１時間ほどで郡山駅に到着。 レンタカーにて会津若松市にある 飯盛山のさざえ堂へ。 ここは７～８年前...
エクササイズアップ エクササイズアップ座談会レポ
本日は、 エクササイズアップ（オンライントレーニング）の座談会について レポートしたいと思います。 エクササイズアップ座談会とは 毎月第３木曜のオンライントレーニング後に、 メンバーと座談会を行っています。 内容は、 ・先々週に行ったリズム...
エクササイズアップ リズムを整える
今日は、オンライントレーニングの エクササイズアップでの取り組みをご紹介します 運動から生活習慣を整える エクササイズアップでは、週３回の オンライントレーニングを行っています。 時間になったらZoomをつなげ あとは僕と一緒に運動するだけ...
イベント ミット打ち企業訪問vol.３ ～ひらの整骨院様～
ミット打ちで企業を元気に！ というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画の第３弾！ 東京都狛江市にあります ひらの整骨院様へ伺いました！ 企業訪問vol.３ ～ひらの整骨院様～ ひらの整骨院様は 狛江駅北口より徒歩５分。 狛江市でいち...
エクササイズアップ 成功パターンのさらに上
昨日、コーチングセッションを行って 僕自身が改めて気づいたことを まとめたいと思います。 自分の成功パターンとは みなさんは、過去に 習慣化で成功したものってありますか？ 習慣化でなくても良いですが、 ここでは「習慣化」ということで話を進め...