みなさん、振返りってしていますか？
実は僕、振返りって得意じゃないんですよね・・・。
でも、やっぱりやったほうが絶対にイイ。
１つの事象や事実が起きたときには、
必ず何かしらの良かったことや悪かったことがあり、
次回につなげる改善点があるはず。
それを行うことでブラシュアップをしていく。
得意じゃないけど、
実は毎日・毎週・毎月の振返りはやっています^-^;
つまり、毎日やっているんです。
僕の振返り方法は入力する項目を決めています。
<毎日の振返り>
充電放電未来日記という習慣化コンサルタントの古川武士さんが
紹介しているもので実施。
＜毎月の振返り＞
毎日の振返りと似たようですが、項目の名称を変えています。
GPSという「Good」「Problem」「Solution」という観点から振返ります。
どちらにも未来日記として、これから起こることを過去形にして書きます。
これをやると、すごいやった感を得て、
これからやることも抵抗感が減ります。
そして、やれなかったことはどうしてやれなかったかを検討し、
次週や次月にちょっとでも行動するように意識します。
先ほど遅くなったのですが、前月の振返りを終えました。
Fuctとして実際に行動したことを積上げてみる。
実は先月はケガをしてヘコんでしまい、なんか良くない月だったなぁ
と思いきや、けっこう色々な新しいことをやっている！と気付けました。
こうやって見ると、
いろいろな新しいことに着手し、動けいていると気付けます。
そして、それでももっともっと、まだまだと思えます。
振返ることにより気付けるじぶんのすごさ。
改めて行動している自分を誉めたいと思います^-^
コメント