１月から始まったExerciseUpのオンライントレーニング。
専用のFacebookグループも作り、
みなさんの活動が盛り上がっています。
今日はその紹介をさせていただきます。
目標達成のプロセスの共有
みなさんにはゴール設定していただき、
その過程を共有するスレッドをたてました^-^
ランニング目標している方の日々の歩み
ダンスの発表会のための日々のダンスの練習
僕なら、毎日のトレーニングや練習
結果だけを見ると、できたかできないか。
達成したか、未達成だったかとなりますが、
どんなプロセスを経て辿り着いたかも大切です。
その積上げた１つ１つを振返り、
本番の前のもう一押しになればと思います^-^
質問はみんなに共有で♪
あなたの疑問が、みんなも疑問！
質問があれば、できるだけみんなにも見れるようにしています。
そういうことで「質問する」をスレッドを立てて、
１つでもみんなの知識を共有していけるようにいます。
僕の不定期投稿
語りだすと熱くなる性分なもので、
時々みなさんに想いを発信しています。
それがどう届くかは気にせずに、
少しでも皆さんのモチベーションになればと思っています^-^
以上、
10名のみなさんと一緒に
楽しくトレーニングしながら進めています。
オンライントレーニング情報
僕のオンライントレーニングプログラムはこちら！
TrainigPlusプログラムは定員が１０名となります。
現在４名参加となり、あと6名参加可能です。
トレーニングだけでなく、食事管理や体組成管理も行い、
コーチングセッションも行い、総合的に運動効果を促進した方にはオススメです！
JustTrainigプログラムは定員が１４名となります。
現在6名参加ですので、まだまだ余裕がありますよ！
まずはトレーニングに集中して、前向きになっていく思考を
コーチングセッションでやりたいことの実現を目指します！
イベント情報
一本歯下駄×ミット打ち
2/25（土）10:30～11:30AM
一本歯下駄×ミット打ちのイベントを開催します。
限定４名となっておりますので、
ご希望の方はお早めに^-^
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