トレコミュ：Realiseお試し開催！

トレコミュ：Realiseお試し開催します

３月から開催しているトレコミュ：Realiseについて

みなさんに少しでも知ってもらうため、

お試し開催を実施いたします！

3/28（月）6:30～6:50AM　上半身ストレッチ

3/31（木）21:00～21:20PM　お腹トレーニング

となります。

朝からストレッチすると、身体が楽になり、

その日のパフォーマンスが上がります。

お腹（特に丹田）を意識したトレーニングをすると

腰痛改善、良い姿勢の維持につながります。

そして運動を継続することで

思考、感情と変化をつながっていきます^-^

運動から始まる人生の好循環スタートを始めませんか？

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トレコミュ：Realise_3月ZoomURL https://us02web.zoom.us/j/88034585278?pwd=bStSN3ZkVFFSWnlhZVhYaDJ6MkFXQT09

ミーティングID: 880 3458 5278

パスコード: 491894

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そして4月以降の配信ZoomURLや情報配信は

こちらの公式LINEから行っております。

<公式LINE登録URL>

ぜひ、ご登録ください^-^