休養日

今日は久々に休養日です。

どれくらい振りだろうか。

朝イチにミーティングを２つ実施してから、

すぐにスーパー銭湯に行って、

マッサージ行って、

ゆっくりお昼食べて。

幸せです^-^

来週に試合が決まり、

定期的にきつめの練習をしていました。

身体の疲れも溜まりやすくなり、

メンテナスもなかなか追いつかなくなったので、

思い切って、休養を決めました。

身体だけでなく、頭と心の休養も。

いろいろ考えることがありますが、

今日はすべてストップ。

そんな日もあってようかと思います。

みなさんは、最近いつ、しっかり休みましたか？