マインド 自分欲求を追求する
自分は何をしたいのだろうか？他人を絡めず、自分だけにフォーカスして、何をしたいか？僕は考えると、、、挑戦する創造する育成するなどが挙がった。自分が何をしたいかが分からない。そんな人が増える中で、自分が何をしたいかを明確にできると、大きな強み...
マインド 
マインド わくわくという星を集める
何をしたら良いか分からないと困っている人は、やりたいことをわくわくしながらやっている人の目を見たらどう思うのだろうか？僕はかつてその立場だったのだけど、その時は「どうしてあんなに目が輝いているんだろう？」って思った。今の僕の目はどうか？「き...
仲間・出会い 素敵な出会いに感謝
昨日、友人の紹介で栄養士の方とお話した。僕の求めるスキルの方で、もうバッチリな方。しかもキックをやっているということで、話も合う^-^今、作りたい商品プランがあってそれに向けて人材集めをしている。そこに栄養の知識がある人を求めていて、自分で...
マインド あなたの普通は、私にはスゴイ
自分にとって普通なことって、たいしたことなくて、みんなできるって思うことが多いです。特にトレーニングでは・・・^-^;しかし、相手の普通って思っていることが、僕にとってはすごい!ってことは多いです。これって、自分を過小評価しちゃっているまた...
Work/Study 栄養を学べ!
最近、栄養について関心があります。いや、もっと言うと「栄養を学ぶ」ことに関心がある。色んな食事本を読んでも、結局1つに行き着かない。ん~~、もう、だったら自分で学んで、集約すればいいじゃん!って思った。お得意の「無きゃ、作ればイイ」作戦です...
マインド 動くからこそ、見えるものがある
更新ご無沙汰でした。書くことのハードルを自分で上げたり、下げたりして、迷走していました。これからは、もっと自由に書きます^-^さて、今日は親友から紹介された人に会いました。僕より一回りも下で、トレーナーとして独立したいけど、迷っているとのこ...
マインド 黙っているだけでは、分からない
黙々と何かやっている。それでは黙っていると見られて、考えていないのと同じ。まずは何をしたいのか、どうなりたいのか、そう考えている中でマーケッターの方と話す機会があった。そこで言われたのは、、、「まずは、自分が何を考えているのか、それを発信し...
運動×習慣化 早朝からの好循環スタート
昨日から5:30より早朝トレーニングセッションを開始しました。朝早くから激しい運動をするのではなく、緩やかに身体を目覚めさせ、１日の効率よく過ごすためのプログラム。僕が参加者の皆さんへ、指示を出して動いていくのですが、これがすごくイイ！自分...
マインド これからのお金マインド
お金に対するマインドを変えたいと思っている。皆さん、「お金をたくさん稼ぎたい」って聞いて、どう思いますか？ネガティブなイメージか、ポジティブなイメージか。日本では、ネガティブなイメージが先行してしまう気がするのだけど、僕は素晴らしい考えだと...
マインド 願う、ではなく叶える
憧れの人っていますか？僕は「KREVA」が大好きです。パーソナルトレーナーをやるようになり、必ず「KREVAにパーソナルトレーニングをする」という目標を掲げています。どんな目標を掲げても自由なのだから、自分のテンションの上がる目標を掲げたい...