エクササイズアップ 新公式LINEスタート
本日、新しい公式LINEをスタートさせます。運動のハードルを下げる公式LINEみなさんの運動のハードルを下げる『エクササイズアップ』を本日よりスタートします。登録はこちらから詳細はこちらにも掲載しておりますので、ご覧ください。リンク運動で人...
情報発信
エクササイズアップ 
ExcerciseUp ExcerciseUp始動しました！
2023年1月より僕の新しいオンライントレーニングプログラムのExcerciseUpが始まりました！ここを出発点として、どんどん活動していきたいと思っています。プログラム内容はこちら →→→ リンクまずは運動からオンライントレーニングとい...
イベント ゲストFes開催！ byラジオ番組
ラジオ番組について毎週火曜お昼12時よりインターネットラジオ ゆめのたねで『エクササイズアップ』という番組を放送しています！運動で聞いている皆さんを上げていこう！という意味で、エクササイズアップという番組名しました。 聞く前と後で小さな変化...
ビジネス 月の始めに
これから少しずつ、僕のやっていることを発信しようと思っています。良かったらお付き合いください。月の始めにやっていること毎月、月末か月初に月の振返りをしています。振返り内容①事実としての成果や結果→Result②よかったこと→Good③悪かっ...
イベント 2023年始動
改めまして、明けましておめでとうございます。2023年が始まりましたね^-^今年はどんな年にしたいかみなさんは、いかがですか？僕自身は、いろいろなことで皆さんの前に現れようかと思っています。今までは、「運動」ということを前面に押していました...
イベント イベント情報：ミット打ち×一本歯下駄
【ミット打ち×一本歯下駄イベント】年末の最終日に、熱い告知です2022年に開催したこのイベントで僕自身、一本歯下駄の良さ、すごさを体験しましたそしてその魅力を僕の手でも広めたいと思い、認定資格も取得しました。参加者の方は、短時間ですが履いて...
イベント イベント情報：一緒にWishリストを作ろう！
『一緒にWishリストを作ろう！』毎年作っている、１年のWishリスト.Wishリストは、やりたいことリストやってみたいリストわくわくするリスト楽しいことだけを考えて、あんなことやってみたいあれを食べてみたいあそこに行ってみたいそんなことを...
情報発信 読書記録③④：横道世之介
何冊か読んだものを投稿してなくて、まずはこちらを～♪心がなんかほぐれる読感読んでいて、ハラハラすることもなく、ドキドキすることもなく、でもなんかすごく先を急いで読みたくなってしまう。この感じは、実は初めてでした。実は、先に「おかえり 横道世...
トレコミュ ２０２３年へスタート！
さぁ、１２月ですね。今年ももう終わりますね・・・ではなく、来年はもうすぐ始まりますよ^-^ということで、すでに来年を始めたいと思います！２０２３年トレーニングプログラム現在、1ヵ月単位でオンライントレーニングでのトレーニングプログラムを実施...
マインド 友達関係ってどう？（うちの子編）
今日は子供の成長について思ったことを書いてみました。子供の成長についてうちの子供は、現在小学１年生。周り少し成長がより遅く、特別支援級に通っている。それは市からの判定で、それを拒否することも可能だったけど、子供にとってより良い環境で生活と学...