情報発信

エクササイズアップ

成功パターンのさらに上

昨日、コーチングセッションを行って 僕自身が改めて気づいたことを まとめたいと思います。 自分の成功パターンとは みなさんは、過去に 習慣化で成功したものってありますか? 習慣化でなくても良いですが、 ここでは「習慣化」ということで話を進め...
マインド

健康とは

本日受講したセミナーでのインプットを 早速アウトプットしたいと思います。 健康とは みなさん、「健康」って どんな状態ですか? 病気をしていない 毎日、元気 楽しく生活できている などなど 人それぞれいろいろ上がるかと思います。 では、どの...
ビジネス

内からのエネルギーを呼び起こす

先日、友人のサロンに行ってきました。 初めての施術体験でのレポになります♪ 武蔵新城のponoさんへ行きました 以前ミット打ちに来ていただき、 「銭湯×ミット打ち」で千年温泉さんを 紹介いただいた、みな江さん。 みな江さんが、武蔵新城でサロ...
イベント

ミット打ち企業訪問vol.2 ~ワールドスペース様~

ミット打ちで企業を元気に! というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画の第2弾! 創新會計さまのご紹介で、 ワールドスペース様へ伺いました! 企業訪問vol.2 ~ワールドスペース様~ ワールドスペース様は 「ありがとう」の感謝の気...
イベント

ミット打ち企業訪問vol.1 ~創新會計様~

ミット打ちで企業を元気に! というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画。 どうやって進めようかと思い、 お世話になっている『創新會計』様に相談し、 そのまま、お願いすることになりました! 企業訪問vol.1 ~創新會計様~ 創新會計...
マインド

やっぱ、目立とうよ!

友人のアーティストの ライブの生配信を見ました。 やっぱり〇〇はいいですね・・・ スイッチオンの顔 コースケバンドのギタリストNaviさんとは ちょっとした仲です^-^ ラジオのゲストにも出ていただいたことがあります。 そのNaviさんのラ...
PointsOfYou®

カードを使った自己探求

今日は僕のオンライントレーニングの エクササイズアップで行ったイベントについて 共有します。 Points of You®というカード 僕のオンライントレーニングである エクササイズアップでは、僕が良いと思ったものは ドンドンやっていきます...
コーチング

1年の成果

昨日、1年間学び続けた 「コーチング」 の修了試験がありました。 そこでの気付きと学びを書いてみました。 コーチング講座、修了 コーチングとは、 『クライアントが、 本当は自分の中にある、 持っているけど気付けない、 自分の奥底にある答えに...
マインド

スパイス(習慣)を楽しもう

さて前回の投稿の アンサー的なお話しです なにかチャレンジされましたか? みなさん、あれからなにか習慣の定着に チャレンジしてみましたか? 今はなかなか時間が無くてね~^-^; じゃ、いつならありますか? 1ヵ月後? 半年後? 1年後? 今...
エクササイズアップ

なんで習慣を身につけたいの?

今日は「習慣」について 書きたいと思います。 睡眠習慣、改善中 現在、僕が行っているオンライントレーニングの エクササイズアップでは、生活習慣を改善しようという 取組みを行っています。 日々の生活習慣のチェックに1週間 その改善に着手する1...