ビジネス

エクササイズアップ

運動のモチベーションを書き換えよう

人はなぜ運動をするのか 前々から思っていたことを 改めて書いてみたいと思います。 運動にはどんな効果があるのか? 運動することで得られる効果とはなにか? 先日、運動×脳のセミナーを行い、調べたところ、 以下のようなものが挙がった。 ・筋力、...
イベント

ミット打ち企業訪問vol.3 ~ひらの整骨院様~

ミット打ちで企業を元気に! というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画の第3弾! 東京都狛江市にあります ひらの整骨院様へ伺いました! 企業訪問vol.3 ~ひらの整骨院様~ ひらの整骨院様は 狛江駅北口より徒歩5分。 狛江市でいち...
エクササイズアップ

成功パターンのさらに上

昨日、コーチングセッションを行って 僕自身が改めて気づいたことを まとめたいと思います。 自分の成功パターンとは みなさんは、過去に 習慣化で成功したものってありますか? 習慣化でなくても良いですが、 ここでは「習慣化」ということで話を進め...
ビジネス

内からのエネルギーを呼び起こす

先日、友人のサロンに行ってきました。 初めての施術体験でのレポになります♪ 武蔵新城のponoさんへ行きました 以前ミット打ちに来ていただき、 「銭湯×ミット打ち」で千年温泉さんを 紹介いただいた、みな江さん。 みな江さんが、武蔵新城でサロ...
イベント

ミット打ち企業訪問vol.2 ~ワールドスペース様~

ミット打ちで企業を元気に! というコンセプトで、企業様へ ミット打ちに行く企画の第2弾! 創新會計さまのご紹介で、 ワールドスペース様へ伺いました! 企業訪問vol.2 ~ワールドスペース様~ ワールドスペース様は 「ありがとう」の感謝の気...
コーチング

1年の成果

昨日、1年間学び続けた 「コーチング」 の修了試験がありました。 そこでの気付きと学びを書いてみました。 コーチング講座、修了 コーチングとは、 『クライアントが、 本当は自分の中にある、 持っているけど気付けない、 自分の奥底にある答えに...
ビジネス

月の始めに

これから少しずつ、僕のやっていることを発信しようと思っています。 良かったらお付き合いください。 月の始めにやっていること 毎月、月末か月初に 月の振返りをしています。 振返り内容 ①事実としての成果や結果 →Result ②よかったこと ...
イベント

2023年始動

改めまして、 明けましておめでとうございます。 2023年が始まりましたね^-^ 今年はどんな年にしたいか みなさんは、いかがですか? 僕自身は、いろいろなことで皆さんの前に現れようかと思っています。 今までは、「運動」ということを前面に押...
ビジネス

幸せなことを、幸せに考えよう!

今年一番の幸せって何ですか? 先日、ビジネスセミナーに参加し、 こんなアイスブレイクがあった。 「今年一番のあなたの幸せな出来ことを教えてください」 シンキングタイムは1分です。 みなさんは、いかがですか? なぜ悩むのか? なぜ幸せだったこ...
Realise:トレコミュ

フィ~バ~タ~イム♪

3月に入りましたね 1年の1/6が経過しました^-^; って言われると、ドキッとしますね。 年度末の月ということもあり、 みなさん盛り上がっていますでしょうか? (「忙しい」という言葉を使わずに、 僕は「盛り上がる」と表現します^-^;) ...