ExcerciseUp始動しました！

2023年1月より

僕の新しいオンライントレーニングプログラムの

ExcerciseUpが始まりました！

ここを出発点として、どんどん活動していきたいと思っています。

プログラム内容はこちら　→→→　　リンク

オンライントレーニングというだけあって、

オンラインで運動します。

その他のサービスには

コーチングセッション

体組成管理

食事管理

などがあります。

ここで運動をして、

運動に付随することもサポートしていきます^-^

現在、

TrainingPlusプログラムに４名

JustTrainingプログラムに４名

の計８名の方にご参加いただいています。

オンラインの画面に、みなさんが来ていただけると

やっぱり嬉しいし、テンションもあがります。

キツイことやっているけど、みんなと一緒だと

がんばれるって、改めて思えます。

<トレーニング風景>

Facebookグループでコミュニティを作っていますが、

いずれ、というか年内を掛けて、

運動だけでないコミュニティにしたいと思っています。

もちろん主軸は運動です。

運動からくるさまざまは変化もサポートできる

そんな場にしたいと思っています。

試行錯誤しながらですが、

みなさんも一緒に、運動習慣遅の先を見に行きませんか？^-^

プログラム詳細　→→→　こちら

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