ExcerciseUpオンライン:JustTrainingプログラム

ExcerciseUpで展開するオンライントレーニングのプランの1つ

JustTrainingプログラムについて紹介します。

 

 

JustTraining プログラム

こんな方にオススメです

1人だと続かないので仲間と一緒にトレーニングしたい

しっかりとしたメニューで全身をトレーニングをしたい

ちょっと人に追い込んでもらってトレーニングしたい

そのように思われる方にオススメです。

 

約2年半オンライントレーニングを続け、その中で培ってきたスキルをフル活用し

全身に刺激を入れて、みなさんの身体をよみがえらせます!

 

そして、毎日が今より充実したものになり、意欲的になっていくでしょう。

しっかりトレーニングして、身体の主導権を握っていきましょう。

 

スケジュール

毎週火・木曜20:30~21:10、毎週土曜午前7:30~8:10

※トレーニング内容はTrainingPlusプログラムと同様です

※参加できなかった場合には、動画で一定期間視聴も可能

※Zoomにて、オンラインで行います

 

メニュー

トレーニング30分、ストレッチ10分

(ウォーミングアップ→特定部位のトレーニング3種目→息上げトレーニング1種目→ストレッチ)

 

コーチングセッション

運動を継続することにより、思考が変わります。

思考が変わることにより、意欲的に行動したいと思っていきます。

その行動が促進できるようにコーチングという手法で行動をサポートします。

月1回60分で実施。

 

料金

3ヵ月33,000円(6ヵ月、9ヵ月、12ヵ月での一括申込割引あり)。

※指定口座への振込みとなります

 

申込方法

下記よりお申し込みください。

Advanceプラン申込みフォーム
ユキトのトレーニングプログラム:ExcerciseUpのAdvanceプランへのお申込みありがとうございます。 希望開始月や一括支払いの有無をお知らせください。 改めて、こちらよりご連絡させていただきます。