9月から開始した人生初の3ヵ月プロジェクトが終わりました。

そこでの気付きを書きたいと思います。

この3ヵ月で得たこと

7月より「腹筋割り ユキト塾」が開講しました。

3ヶ月、クライアントの方がを塾生として、

私がオンラインでトレーニングを一緒にしていき、

食事、体組成の管理を行い、

腹筋割りやダイエット、健康増進に向かっていくプロジェクト。

 

初めての自分のコミュニティで、

自分が中心となり動き、塾生をゴールに向かって

一緒に走り、時には走らせ、走らされました。

 

この3ヶ月で得た経験は何事ものにも変えられないモノだと思いました。

 

一番の苦労は、、、

これは運動する人にとって当たり前の体調管理でした。

週3回僕が先頭立ってトレーニングを進める。

いつも僕が元気で、もっともよく動き、もっとも声を出す。

そのためには、常に元気で、健康でなくてはいけない。

これをキープし続けなくてはいけないというプレッシャーは

気付かないようで、今思えば感じていたかもしれません。

 

次への展開は?

すでに二期の方々の募集も始まっております。

継続して参加していただける方もいらっしゃいます。

そして、今回サービスとして私が塾生の方々へ行うものは

「できることは全部やる!」というスタンスでした。

イヤぁ、効率が悪いことが多い・・・。

そこらへんは走りながら考えようと思っていたので仕方ないのですが、

それでも途中からどうにかならんのか?

というモノも発生しました。

そういう内容は二期への課題とし、いくつか修正しております。

 

更なる発展へ

運動習慣に終わりはありません。

そして年齢を越えて、いつまでも続くものです。

僕のサポートが終わっても、個々の塾生の方々はこれからも運動し続けていただける

そんな卒業を目指さないといけないと思っています。

もちろん運動の場を提供ということで継続的に参加いただくことも嬉しいです。

しかし、そうであれば今期の３ヵ月の目標と次期の３ヵ月の目標とでは

大きな隔てがあるくらい大きなものであって欲しいです。

 

というより、そうなるように僕が引っ張っていかないといけないと思っています。

 

終わりに、

明日よりしばし心の休暇に入ります。

もちろん身体の休暇はありません。

この期間に体調を崩しかねないのですが、

またスタートの時期には充電完了で臨みたいと思います！