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Exercise Upとは

Excersie Upとは、

ユキトが展開するトレーニングプログラムのサービスです。

 

「運動で人生を上げる」ということをコンセプト

に多くの方々の運動と運動習慣と、そこからの先を全力でサポートします。

 

運動だけではないサービスも用意し、

今後もラインナップが増える予定です。

 

サービスラインナップ一覧

1.エグゼクティブプログラム

「運動から人生を上げる」ためにできることをしっかりと詰め込んだプログラム。

僕が週2回しっかりとパーソナルトレーニングを行い、

食事管理、体組成管理も行い、お客様史上最高の状態に仕上げます。

最高の身体を手にし、最高のパフォーマンスを発揮し、

今の想像を遥かに超えた人生送るサポートをします。

<サービス内容>

週2回のパーソナルトレーニング(1回60分)

食事と体組成の報告いただくことによる身体と体調のサポートとアドバイス。

月2回のコーチングセッション(1回60分)

※パーソナルトレーニングは伺える範囲があります。お申込み前に可否の相談をさせていただきます。

<販売単位>

3ヶ月(3ヵ月単位で長期購入の場合、割引あり)

 

2.プロフェッショナルプログラム

オンライントレーニングを主軸として月1回リアルのパーソナルトレーニングを実施。

食事と体組成のアドバイスをして、理想の身体と体調へ近づくサポート。

月1回のコーチングセッションで、運動から生じる思考変化による行動を促進。

<サービス内容>

週3回のオンライントレーニング(1回40分、不参加の場合の動画共有アリ)

月1回のパーソナルトレーニング(1回60分)

月1回のコーチングセッション(1回60分)

食事と体組成の報告いただくことによる週1回フィードバック発信。

※パーソナルトレーニングは伺える範囲があります。お申込み前に可否の相談をさせていただきます。

<販売単位>

3ヶ月(3ヵ月単位での長期購入の場合、割引あり)

※エキスパートプログラム、スペシャリストプログラムと同様のオンライントレーニングを行います。

3.エキスパートプログラム

3ヶ月間のオンライントレーニングを主軸にして、体調と思考を変えていくプログラム。

週3回のトレーニングをし、食事と体組成を管理し、体調とパフォーマンスを上げていきます。

加えて、コーチングセッションで運動からくる思考の変化に対して、行動促進を促します。

<サービス内容>

週3回のオンライントレーニング(1回40分、不参加の場合の動画共有アリ)

月1回のコーチングセッション(1回60分)

食事と体組成の報告いただくことによる週1回フィードバック発信。

<販売単位>

3ヶ月(3ヵ月単位での長期購入の場合、割引あり)

※プロフェッショナルプログラム、スペシャリストプログラムと同様のオンライントレーニングを行います。

 

4.スペシャリストプログラム

食事や体組成も気になるが、まずはトレーニングだけしっかり行いたい方への

トレーニング特化のプログラム。

まずはしっかりとトレーニングに集中し、身体と体調を上げていこう!

<サービス内容>

週3回のオンライントレーニング(1回40分、不参加の場合の動画共有アリ)

<販売単位>

3ヶ月(3ヵ月単位での長期購入の場合、割引あり)

※プロフェッショナルプログラム、エキスパートプログラムと同様のオンライントレーニングを行います。

 

5.ライトニングプログラム

緩やかに、マイペースで身体を動かしたい。

何をやったらよいか分からないけど、身体を動かしたい。

そんな方向けのファーストステッププラグラム。

こちらは1ヵ月単位での申込みとなります。

<サービス内容>

週4回のオンライントレーニングorストレッチ(1回20分)

<販売単位>

1ヶ月(3ヵ月単位での長期購入の場合、割引あり)

 

6.運動習慣定着プログラム

とにかく運動習慣を身につけたい!

毎年の目標に運動習慣を身につけるとしているが叶わない!

運動習慣を定着させるだけの目的で実施するプログラム。

<サービス内容>

週5回のオンライントレーニングorストレッチ(1回15分)

月1回、運動習慣定着のためにグループセッション(1回30分)。

毎日の運動実施報告の場の提供。

<販売単位>

3ヶ月(3ヵ月単位での長期購入の場合、割引あり)

 

7.トライアルプログラム

ユキトのオンライントレーニングを受けてみたい!

オンラインでトレーニングするのってどんな感じか体験してみたい!

という方向けの無料の体験会です。

<サービス内容>

月2回のオンラインでトレーニングorストレッチを実施。

上記実施後に各プログラムの説明会、質問会を同時開催。

 

 

価格一覧

販売価格

1.エグゼクティブプログラム

3ヵ月:330,000円

6ヵ月、9ヵ月、12ヵ月で申込みの場合、割引あり。

2.プロフェッショナルプログラム

3ヵ月:88,000円

6ヵ月、9ヵ月、12ヵ月で申込みの場合、割引あり。

3.エキスパートプログラム

3ヵ月:55,000円

6ヵ月、9ヵ月、12ヵ月で申込みの場合、割引あり。

4.スペシャリストプログラム

3ヵ月:33,000円

6ヵ月、9ヵ月、12ヵ月で申込みの場合、割引あり。

5.ライトニングプログラム

1ヵ月:3,300円

3ヵ月、6ヵ月、9ヵ月、12ヵ月で申込みの場合、割引あり。

6.運動習慣定着プログラム

3ヵ月:33,000円

6ヵ月で申込みの場合、割引あり。

※こちらの一括購入の最長は6ヵ月となります。

7.トライアルプログラム

こちらは無料となります。

お申込みの際には、公式LINEに加入していただき、

そちらから開催スケジュールとZoomURLを提供します。

 

 

オプションメニュー

上記のサービスラインナップ一覧とは別に

上記オプションメニューも用意しております。

 

ご要望により実施いたします。