エクササイズアップ:スタートアッププラン

エクササイズアップで展開するオンライントレーニングのプランの1つ

スタートアッププランについて紹介します。

 

スタートアッププラン

こんな方にオススメです

これから運動を始めようかなぁ

運動習慣を身につけるために軽めに始めたいなぁ

ジムに行くのが面倒だから、家でオンラインでトレーニングできないかなぁ

短い時間でサッと運動できないかなぁ

そのように方々へ、運動するならまずこれをやった方が良いと私がオススメする

腹筋、体幹、脚の運動を軽めに行います。

 

軽めでも定期的に身体を動かし、「いつの間にか身体の調子が良くなっている」

そんな状態を目指したいと思います。

気付けば日常の中に、運動が欠かせないものとなっているでしょう。

 

まずはゆるくとも、小さく、運動を始め、習慣化していきましょう。

 

そんなキッカケとなるはじめの一歩のプランです。

まずは一緒に定期的な運動習慣を身につけませんか♪

 

スケジュール

毎週火・木曜20:00~20:20

 

メニュー

身体を動かすために必要な、体幹や腹筋、脚を意識した運動を行います。

しっかり続けていくことで変化を感じ、身体の調子が良くなっていきます。

 

料金

月5,500円(3ヵ月、6ヵ月、12ヵ月での一括申込割引あり)。

毎月お支払いの方は、決済サイトに登録していただきます。

一括お支払いの方は、指定の支払先にお振込みとなります。

 

申込方法

下記よりお申し込みください。

「スタートアップ」プラン申込みフォーム
トレーニングプログラム:エクササイズアップの1つ「スタートアップ」プランへのお申込みありがとうございます。 希望開始月や一括支払いの有無をお知らせください。 改めて、こちらよりご連絡させていただきます。

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