PointsOfYou® カードを使った自己探求
今日は僕のオンライントレーニングの エクササイズアップで行ったイベントについて 共有します。 Points of You®というカード 僕のオンライントレーニングである エクササイズアップでは、僕が良いと思ったものは ドンドンやっていきます...
イベント
PointsOfYou® 
イベント 一本歯下駄×ミット打ちイベントVol.2
【一本歯下駄×ミット打ちイベントVol.2】 今年２回目のミット打ち×一本歯下駄イベントやります！ 一本歯下駄はやっぱりすごい . 履くて歩くだけで、 少し運動するだけで、 下半身の安定性や姿勢改善につながる。 . そして、ミット打ちと掛け...
ExcerciseUp 変化の加速は僕＋あなた
１月から始まったExerciseUpのオンライントレーニング。 専用のFacebookグループも作り、 みなさんの活動が盛り上がっています。 今日はその紹介をさせていただきます。 目標達成のプロセスの共有 みなさんにはゴール設定していただき...
イベント ゲストFes開催！ byラジオ番組
ラジオ番組について 毎週火曜お昼12時より インターネットラジオ ゆめのたねで 『エクササイズアップ』という番組を放送しています！ 運動で聞いている皆さんを上げていこう！ という意味で、エクササイズアップという番組名しました。 聞く前と後...
イベント 2023年始動
改めまして、 明けましておめでとうございます。 2023年が始まりましたね^-^ 今年はどんな年にしたいか みなさんは、いかがですか？ 僕自身は、いろいろなことで皆さんの前に現れようかと思っています。 今までは、「運動」ということを前面に押...
イベント イベント情報：ミット打ち×一本歯下駄
【ミット打ち×一本歯下駄イベント】 年末の最終日に、熱い告知です 2022年に開催したこのイベントで僕自身、 一本歯下駄の良さ、すごさを体験しました そしてその魅力を僕の手でも広めたいと思い、認定資格も取得しました。 参加者の方は、短時間で...
イベント イベント情報：一緒にWishリストを作ろう！
『一緒にWishリストを作ろう！』 毎年作っている、１年のWishリスト . Wishリストは、 やりたいことリスト やってみたいリスト わくわくするリスト 楽しいことだけを考えて、 あんなことやってみたい あれを食べてみたい あそこに行っ...